Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli)
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízký obsah kalorií a tuků
- Střední obsah přírodního cukru
Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli) má glykemický index 35, nižší než běžný Rajčatová omáčka (38). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Rajčatová omáčka
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Rajčatová omáčka - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleté hovězí maso s rajčatovou omáčkou - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
Čerstvá rajčatová omáčka - Domácí rajčatová omáčkaGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g butter
Máslová rajčatová omáčka - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
Rajčatová omáčka s bylinkami - GI 35 · GL 3 na 100 g arrabiata
Arrabbiata rajčatová omáčka - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií a tuků
- Bez přidaného cukru nebo soli
- Dobrý zdroj vitamínů a antioxidantů
- Střední obsah přírodního cukru
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli)?
Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rajčatová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Rajčatová omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mleté hovězí maso s rajčatovou omáčkou (1.5 na 100 g).
Zkontrolujte Rajčatové pyré (bez přidaného cukru nebo soli) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
