Ptačí oko chilli
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Bohaté na antioxidanty
- Může způsobit podráždění trávicího traktu
Ptačí oko chilli má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 14. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ptačí oko chilli je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.35 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje vitamíny A a C
- Může způsobit podráždění trávicího traktu
- Pro některé jedince velmi pálivé
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ptačí oko chilli?
Ptačí oko chilli má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Ptačí oko chilli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ptačí oko chilli má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ptačí oko chilli ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ptačí oko chilli má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Ptačí oko chilli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
