míchaná vejce s hořkým melounem
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
míchaná vejce s hořkým melounem má glykemický index 32 (Nízký).
Aktualizováno 20. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
míchaná vejce s hořkým melounem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 1.7 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 2.7 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj bílkovin
- nízká glykemická nálož
- střední obsah sodíku
- obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index míchaná vejce s hořkým melounem?
míchaná vejce s hořkým melounem má glykemický index 32 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je míchaná vejce s hořkým melounem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
míchaná vejce s hořkým melounem má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak míchaná vejce s hořkým melounem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
míchaná vejce s hořkým melounem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte míchaná vejce s hořkým melounem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
