smažená hořká okurka
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- střední obsah vlákniny
- střední obsah tuku ze smažení
smažená hořká okurka má glykemický index 32 (Nízký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažená hořká okurka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 5.8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah vlákniny
- nízká glykemická zátěž
- obsahuje antioxidanty
- střední obsah tuku ze smažení
- určitý obsah sodíku z koření
- ztráta živin v důsledku smažení
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažená hořká okurka?
smažená hořká okurka má glykemický index 32 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je smažená hořká okurka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažená hořká okurka má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak smažená hořká okurka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
smažená hořká okurka má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte smažená hořká okurka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
