Hořký meloun
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hořký meloun má glykemický index 18, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Hořký meloun řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Hořký meloun je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Vynikající obsah vlákniny
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Mírná hořkost může omezit použití
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.7g |
| Cukry (celkem) | 1.95g |
| Přirozené | 1.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.18g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hořký meloun?
Hořký meloun má glykemický index 18, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hořký meloun vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hořký meloun má nízký glykemický index (18), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hořký meloun ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hořký meloun má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →