Pšeničný sušenkový tyčinka
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký glykemický index
Pšeničný sušenkový tyčinka má glykemický index 75, vyšší než běžný Pšenice (41).
Aktualizováno 3. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 36 na 100 g Lower glycemic index and more fiber slowing carbohydrate absorption.
Celozrnné tyčinky - GL 20 na 100 g Lower glycemic load and more beneficial protein in insulin resistance.
Pražené cizrnové lupínky - GL 2 na 100 g Practically zero glycemic load, lots of fiber and vitamins.
Nakrájená syrová zelenina
Formy Pšenice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pšeničný sušenkový tyčinka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Střední množství bílkovin
- Velmi vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničný sušenkový tyčinka?
Pšeničný sušenkový tyčinka má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 56 na 100 g.
Je Pšeničný sušenkový tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničný sušenkový tyčinka má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnné tyčinky.
Která forma Pšenice má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pšenice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pšenice (30 na 100 g).
Zkontrolujte Pšeničný sušenkový tyčinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
