Pšeničná vláknina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pšeničná vláknina má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pšeničná vláknina řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pšeničná vláknina je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Extrémně vysoký obsah vlákniny
- ✓ Velmi nízká úroveň zpracování
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Velmi nízký obsah bílkovin
- ✗ Nízký obsah vody
- ✗ Potenciální podráždění trávicího traktu u citlivých jedinců
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 0.5g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 96g |
| Rozpustná | 15g |
| Nerozpustná | 81g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničná vláknina?
Pšeničná vláknina má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pšeničná vláknina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničná vláknina má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pšeničná vláknina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničná vláknina má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →