Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem
Nízký GI
GL 2.5 na sklenice (250 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední stupeň zpracování
Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem má glykemický index 10 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 2.5.
Aktualizováno 2. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.3 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah cukru a glykemická zátěž
- Obsahuje zdravé tuky
- Střední stupeň zpracování
- Nízký obsah vlákniny
- Obsahuje sodík z proteinového izolátu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem?
Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem má glykemický index 10 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 2.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Voda infuzovaná čerstvým nebo mraženým ovocem (bez přidaného cukru) bez GI -
Chai čaj připravený z čajových sáčků (bez cukru) bez GI -
Vařený zelený čaj s čerstvými malinami GI 20 - Ledový ibiškový čaj bez GI
-
pěna z neslazeného ovesného mléka (barista/frothing typ) GI 50 -
Ovesný nápoj s probiotiky GI 45 -
Ředěná neslazená granátová šťáva GI 35 -
Psyllium slupky smíchané s vodou bez GI
Zkontrolujte Proteinový kávový shake s neslazeným mandlovým mlékem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
