Vařený zelený čaj s čerstvými malinami
Nízký GI
GL 0.4 na typická šálek (150 g) · GL 0.2 na 100 g
- Bohatý na antioxidanty
- Minimální obsah bílkovin
Vařený zelený čaj s čerstvými malinami má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Lehce zpracovaný čaj
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vařený zelený čaj s čerstvými malinami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 5 kcal |
| Sacharidy | 1.2 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohatý na antioxidanty
- Nízký obsah kalorií
- Bez přidaných cukrů
- Minimální obsah bílkovin
- Velmi nízký obsah tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vařený zelený čaj s čerstvými malinami?
Vařený zelený čaj s čerstvými malinami má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 0.2.
Je Vařený zelený čaj s čerstvými malinami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vařený zelený čaj s čerstvými malinami má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Lehce zpracovaný čaj má nejnižší glykemickou zátěž?
Vařený zelený čaj s čerstvými malinami má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Lehce zpracovaný čaj v této databázi (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte Vařený zelený čaj s čerstvými malinami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
