Připravené guacamole
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Připravené guacamole má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Připravené guacamole řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Připravené guacamole je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a nenasycených tuků
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 8.5g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6.7g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 4.7g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 13g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 11g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Připravené guacamole?
Připravené guacamole má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Připravené guacamole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Připravené guacamole má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Připravené guacamole ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Připravené guacamole má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →