Palmová srdce
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku (konzervované)
Palmová srdce má glykemický index 35, stejný jako běžný Palmová srdce (35).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Palmová srdce
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Palmová srdce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 36 kcal |
| Sacharidy | 7.2 g |
| Cukry (celkem) | 1.4 g |
| Přirozené | 1.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.6 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bílkoviny | 2.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 622 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Dobrý obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíku (konzervované)
- Často vysoce průmyslově zpracované/nakládané v nálevu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Palmová srdce?
Palmová srdce má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Palmová srdce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Palmová srdce má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Palmová srdce má nejnižší glykemickou zátěž?
Palmová srdce má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Palmová srdce v této databázi (3 na 100 g).
Zkontrolujte Palmová srdce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
