Listová zelenina se syrovými konopnými semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Listová zelenina se syrovými konopnými semínky má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Listová zelenina se syrovými konopnými semínky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Listová zelenina se syrovými konopnými semínky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na zdravé tuky a mikronutrienty
- ✓ Velmi nízký glykemický dopad
- ✗ Střední kalorická hustota ze semínek
- ✗ Nízký obsah celkových sacharidů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 5.3g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Listová zelenina se syrovými konopnými semínky?
Listová zelenina se syrovými konopnými semínky má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Listová zelenina se syrovými konopnými semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Listová zelenina se syrovými konopnými semínky má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Listová zelenina se syrovými konopnými semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Listová zelenina se syrovými konopnými semínky má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →