Plátek citronového dortu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Plátek citronového dortu má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 45 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Plátek citronového dortu řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Plátek citronového dortu může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje vitamín C
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoký obsah kalorií
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkem) | 38g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 32g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 13g |
| Nasycené | 6g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plátek citronového dortu?
Plátek citronového dortu má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 45 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Plátek citronového dortu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plátek citronového dortu má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Plátek citronového dortu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Plátek citronového dortu má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →