Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Obsahuje vlákninu a mikronutrienty
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Lehce zpracované
- ✗ Nižší obsah esenciálních mastných kyselin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 8.5g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.2g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty?
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →