Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Střední obsah sodíku
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 7. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.2 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje vlákninu a mikronutrienty
- Střední obsah sodíku
- Lehce zpracované
- Nižší obsah esenciálních mastných kyselin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty?
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pevné tofu dušené s čerstvými houbami a aromaty v aplikaci Logi, s vaší porcí.
