Pečený losos
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Potenciální obsah těžkých kovů (např. rtuť)
Pečený losos nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy filet z lososa
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečený losos je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
206
Kalorie
0 g
Sacharidy
22 g
Bílkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 206 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 3.1 g |
| Nenasycené | 9.9 g |
| Sodík | 59 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny prospěšné pro srdce
- Nulový glykemický dopad/sacharidy
- Potenciální obsah těžkých kovů (např. rtuť)
- Chované druhy mohou mít nevyvážený poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s touto surovinou: Pečený losos
-
Pečený losos s chřestem a citronovo-hořčičnou omáčkou 30 min · 9 ingrediencí · snadné -
Gravlax s hořčično-koprovou omáčkou 15 min · 13 ingrediencí · střední -
Grilovaný losos v bylinkové krustě s čerstvou avokádovo-rajčatovou salsou 22 min · 15 ingrediencí · snadné -
Losos s miso glazurou a pečený bok choy 28 min · 8 ingrediencí · střední -
Losos s miso polevou a pečenou brokolicí (nízký GI) 30 min · 5 ingrediencí · snadné -
Švédský pošírovaný losos s koprovou hořčičnou omáčkou (Lax med Hovmästarsås) 20 min · 14 ingrediencí · střední -
Losos s glazurou ze sladkého chilli a květákovou rýží 55 min · 10 ingrediencí · střední -
Miska s lososem a hnědou rýží s nízkým GI 40 min · 9 ingrediencí · střední
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečený losos?
Pečený losos nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Pečený losos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečený losos neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Pečený losos v aplikaci Logi, s vaší porcí.
