Smažený losos
Bez glykemického indexu7.5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7.5/10
- Zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Smažený losos nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Losos
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažený losos je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
0.5 g
Sacharidy
21 g
Bílkoviny
15 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
55%
Mírný
Proč toto skóre?
- Zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Nízký obsah sacharidů a cukru
- Nízká úroveň zpracování
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nedostatek vlákniny
- Smažení na másle zvyšuje kalorický obsah
Alergeny
Obsahuje: mlékoryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažený losos?
Smažený losos nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Smažený losos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažený losos neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Losos má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Losos v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Filet z lososa v rajčatové omáčce (1 na 100 g).
Zkontrolujte Smažený losos v aplikaci Logi, s vaší porcí.
