Surový losos
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nulová glykemická zátěž
- Střední obsah nasycených tuků
Surový losos nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 18. 2. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #175167 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Losos
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Surový losos je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
208
Kalorie
0 g
Sacharidy
20.42 g
Bílkoviny
13.42 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 208 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20.42 g |
| Tuky | 13.42 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 10.22 g |
| Sodík | 59 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nulová glykemická zátěž
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- Střední obsah nasycených tuků
- Neobsahuje dietní vlákninu
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Surový losos?
Surový losos nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Surový losos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Surový losos neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Surový losos v aplikaci Logi, s vaší porcí.
