Pečené lilkové pyré
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečené lilkové pyré má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Pečené lilkové pyré řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečené lilkové pyré je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bohaté na antioxidanty
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Může být nízký v některých mikronutrientech
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.3g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené lilkové pyré?
Pečené lilkové pyré má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené lilkové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené lilkové pyré má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečené lilkové pyré ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené lilkové pyré má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →