Pečené kousky cukety
Nízký GI
GL 4.8 na typická kus (120 g) · GL 4 na 100 g
- Zeleninové
- Obsahuje přidaný sodík
Pečené kousky cukety má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 4.8.
Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené kousky cukety je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zeleninové
- Střední obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje přidaný sodík
- Obsahuje rafinovanou mouku nebo strouhanku
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené kousky cukety?
Pečené kousky cukety má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 4.8; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Pečené kousky cukety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené kousky cukety má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečené kousky cukety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené kousky cukety má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pečené kousky cukety v aplikaci Logi, s vaší porcí.
