Nakládaný zázvor
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nakládaný zázvor má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Nakládaný zázvor řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nakládaný zázvor je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký přidaný cukr
- ✗ Velmi vysoký obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkem) | 12g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 10g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 0.2g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 1200mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nakládaný zázvor?
Nakládaný zázvor má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nakládaný zázvor vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nakládaný zázvor má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nakládaný zázvor ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nakládaný zázvor má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →