Glazované mrkve
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Glazované mrkve má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Glazované mrkve řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Glazované mrkve je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje dietní vlákninu
- ✓ Poskytuje vitamín A z mrkve
- ✗ Střední obsah přidaného cukru
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje nasycené tuky z másla
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 13g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 6g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 0.8g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Glazované mrkve?
Glazované mrkve má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Glazované mrkve vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glazované mrkve má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Glazované mrkve ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Glazované mrkve má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →