Gem squash
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Gem squash má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Gem squash řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Gem squash je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Nízký obsah kalorií a nezpracovaný
- ✓ Obsahuje dietní vlákninu
- ✗ Mírný obsah přírodního cukru
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Omezené údaje o mikronutrientech
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4.3g |
| Cukry (celkem) | 2.2g |
| Přirozené | 2.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 0.6g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gem squash?
Gem squash má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Gem squash vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gem squash má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Gem squash ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Gem squash má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →