pečená cuketa
GI 15 · NízkýGL 0.5 / 100 g9/10
Nízký GI
15 GI
GL 0.5 na 100 g
Logi skóre 9/10
- nízká kalorická hustota
- nízký obsah bílkovin
pečená cuketa má glykemický index 15, stejný jako běžný Cuketa (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cuketa - GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky - cuketa pečenáGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- cukety na nudličkyGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušená cuketa - GI 15 · GL 0.5 na 100 g strips
Tenoučké plátky cukety - žlutá cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- +11 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pečená cuketa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
20
Kalorie
3.1 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- nízká kalorická hustota
- vysoký obsah vody
- nízká glykemická nálož
- nízký obsah bílkovin
- minimální množství zdravých tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pečená cuketa?
pečená cuketa má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.5 na 100 g.
Je pečená cuketa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pečená cuketa má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cuketa má nejnižší glykemickou zátěž?
pečená cuketa má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Cuketa v této databázi (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte pečená cuketa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
