Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje mléčné výrobky (laktóza)
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 4.5g |
| Přirozené | 4.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 8.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 1.1g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami?
Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučný tvaroh s chia semínky a jahodami má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →