Nepražené, nesolené pistácie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nepražené, nesolené pistácie má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Nepražené, nesolené pistácie řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nepražené, nesolené pistácie je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah nenasycených tuků
- ✓ Bohaté na vlákninu a bílkoviny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 560 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 8g |
| Přirozené | 8.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 20g |
| Tuky | 45g |
| Nasycené | 6g |
| Nenasycené | 37g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nepražené, nesolené pistácie?
Nepražené, nesolené pistácie má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nepražené, nesolené pistácie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nepražené, nesolené pistácie má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nepražené, nesolené pistácie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nepražené, nesolené pistácie má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →