dýňová semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
dýňová semínka má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se dýňová semínka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
dýňová semínka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Vynikající zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Vysoký obsah celkových tuků
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Střední kalorická hustota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 560 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkem) | 1.3g |
| Přirozené | 1.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 30g |
| Tuky | 49g |
| Nasycené | 8.7g |
| Nenasycené | 37g |
| Sodík | 7mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dýňová semínka?
dýňová semínka má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je dýňová semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dýňová semínka má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak dýňová semínka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
dýňová semínka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →