mražená zeleninová směs na pánvi
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- určité ztráty živin v důsledku mrazení
mražená zeleninová směs na pánvi má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 18. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mražená zeleninová směs na pánvi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.07 g |
| Nenasycené | 0.33 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- bohaté na vitamíny a minerály
- určité ztráty živin v důsledku mrazení
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mražená zeleninová směs na pánvi?
mražená zeleninová směs na pánvi má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je mražená zeleninová směs na pánvi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mražená zeleninová směs na pánvi má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak mražená zeleninová směs na pánvi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mražená zeleninová směs na pánvi má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte mražená zeleninová směs na pánvi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
