Mletý kajenský pepř
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mletý kajenský pepř má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Mletý kajenský pepř řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mletý kajenský pepř je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na antioxidanty a vitamíny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Potenciál pro trávicí podráždění u citlivých jedinců
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 318 kcal |
| Sacharidy | 56.6g |
| Cukry (celkem) | 10.3g |
| Přirozené | 10.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 27.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 17.3g |
| Nasycené | 3.3g |
| Nenasycené | 14g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mletý kajenský pepř?
Mletý kajenský pepř má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mletý kajenský pepř vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mletý kajenský pepř má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mletý kajenský pepř ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mletý kajenský pepř má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →