Mleté mandle a chia semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mleté mandle a chia semínka má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Mleté mandle a chia semínka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mleté mandle a chia semínka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 540 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 18g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 17g |
| Tuky | 46g |
| Nasycené | 4.5g |
| Nenasycené | 39g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mleté mandle a chia semínka?
Mleté mandle a chia semínka má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mleté mandle a chia semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mleté mandle a chia semínka má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mleté mandle a chia semínka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mleté mandle a chia semínka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →