Mletá kukuřice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mletá kukuřice má glykemický index 68, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 50 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Mletá kukuřice řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Mletá kukuřice je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nízký přidaný cukr
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Středně vysoký glykemický index
- ✗ Rafinovaný sacharid
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 365 kcal |
| Sacharidy | 73g |
| Cukry (celkem) | 0.6g |
| Přirozené | 0.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7.3g |
| Rozpustná | 2.2g |
| Nerozpustná | 5.1g |
| Bílkoviny | 7.1g |
| Tuky | 3.9g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 3.3g |
| Sodík | 7mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mletá kukuřice?
Mletá kukuřice má glykemický index 68, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 50 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mletá kukuřice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mletá kukuřice má střední glykemický index (68). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Mletá kukuřice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mletá kukuřice má glykemickou zátěž 50 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →