Mléko se sníženým obsahem tuku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mléko se sníženým obsahem tuku má glykemický index 27, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1.3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Mléko se sníženým obsahem tuku řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mléko se sníženým obsahem tuku je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index a zatížení
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Obsahuje přírodní mléčné cukry
- ✗ Neobsahuje vlákninu
- ✗ Stále zdroj mléčných výrobků (může ovlivnit inzulín u některých)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 46 kcal |
| Sacharidy | 4.9g |
| Cukry (celkem) | 4.9g |
| Přirozené | 4.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 3.4g |
| Tuky | 1.6g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 0.6g |
| Sodík | 44mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mléko se sníženým obsahem tuku?
Mléko se sníženým obsahem tuku má glykemický index 27, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1.3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mléko se sníženým obsahem tuku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mléko se sníženým obsahem tuku má nízký glykemický index (27), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mléko se sníženým obsahem tuku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mléko se sníženým obsahem tuku má glykemickou zátěž 1.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →