Fairlife mléko

GI 30 · NízkýGL 1.5 / šálek7/10

Nízký GI

30 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Fairlife mléko má glykemický index 30, nižší než běžný Mléko (47). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 13. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Fairlife mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

3.2 g

Sacharidy

6.7 g

Bílkoviny

1.1 g

Tuky

na 100g

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: mléko

Jaký je glykemický index Fairlife mléko?

Fairlife mléko má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Fairlife mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Fairlife mléko má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Mléko má nejnižší glykemickou zátěž?

Fairlife mléko má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Mléko v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Fairlife mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.