Margarín (rostlinný pomazánkový tuk)
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoce průmyslově zpracovaný
Margarín (rostlinný pomazánkový tuk) nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mléčná pomazánka
- bez GI
Mléčná pomazánka - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
Avokádový, bazalkový a dýňový semínkový pomazánka - Lanýžová pastaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g značka: zwergenwiese
Organický pomazánkový tuk - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
Lněný olej - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
Vegansk křupavý proteinový pomazánka - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Margarín (rostlinný pomazánkový tuk) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 720 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 80 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 62 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Bez trans tuků
- Vysoce průmyslově zpracovaný
- Vysoký obsah sodíku
- Nízká nutriční hodnota (bílkoviny, vláknina, vitamíny)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Margarín (rostlinný pomazánkový tuk)?
Margarín (rostlinný pomazánkový tuk) nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Margarín (rostlinný pomazánkový tuk) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Margarín (rostlinný pomazánkový tuk) neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Mléčná pomazánka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mléčná pomazánka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Avokádový, bazalkový a dýňový semínkový pomazánka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Margarín (rostlinný pomazánkový tuk) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
