Mandlová pasta
Nízký GI
GL 0.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 6.3 na 100 g
- Vynikající zdroj zdravých nenasycených tuků
- Vysoká kalorická hustota
Mandlová pasta má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mandlová pasta je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.3 g |
| Nerozpustná | 7.7 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Tuky | 55 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 49 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj zdravých nenasycených tuků
- Vysoký obsah bílkovin a vlákniny
- Vysoká kalorická hustota
- Možný výskyt skrytých přísad, pokud není čistá
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandlová pasta?
Mandlová pasta má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.3.
Je Mandlová pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandlová pasta má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mandlová pasta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mandlová pasta má glykemickou zátěž 6.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mandlová pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
