Lupinová alternativa jogurtu
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje přidané cukry
Lupinová alternativa jogurtu má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 10. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lupinová alternativa jogurtu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje živé kultury
- Obsahuje přidané cukry
- Středně zpracované
- Méně vlákniny než celé luštěniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lupinová alternativa jogurtu?
Lupinová alternativa jogurtu má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Lupinová alternativa jogurtu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lupinová alternativa jogurtu má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lupinová alternativa jogurtu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lupinová alternativa jogurtu má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Lupinová alternativa jogurtu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
