Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na vitamíny a minerály
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Obsahuje trochu sodíku
- ✗ Střední zpracování z kvasnic
- ✗ Nízký obsah tuku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkem) | 1.7g |
| Přirozené | 1.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 4.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem?
Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lehce dušená brokolice s nutričním kvasem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →