laktózové mléko polotučné bez laktózy
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje přirozené cukry (laktóza odstraněna, ale glukóza/galaktóza zůstává)
laktózové mléko polotučné bez laktózy má glykemický index 46, vyšší než běžný Mléko (39).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mléko
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g
Mléko - mléko s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tukuGI 39 · GL 0.9 na 100 g high protein
- mléko bez přidaného cukruGI 27 · GL 1.2 na 100 g sugar free
- pařené mlékoGI 27 · GL 1.3 na 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g full fat
Plnotučné mléko - čokoládové mléko bez cukruGI 30 · GL 1.9 na 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g skim
Odstředěné mléko - +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
laktózové mléko polotučné bez laktózy je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 46 kcal |
| Sacharidy | 4.8 g |
| Cukry (celkem) | 4.8 g |
| Přirozené | 4.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.3 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 44 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsahuje přirozené cukry (laktóza odstraněna, ale glukóza/galaktóza zůstává)
- Střední glykemický index
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index laktózové mléko polotučné bez laktózy?
laktózové mléko polotučné bez laktózy má glykemický index 46 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je laktózové mléko polotučné bez laktózy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
laktózové mléko polotučné bez laktózy má nízký glykemický index (46), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mléko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mléko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž mléko s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku (0.9 na 100 g).
Zkontrolujte laktózové mléko polotučné bez laktózy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
