jogurtový krém
GI 35 · NízkýGL 4 / 100 g4/10
Nízký GI
35 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 4/10
- zdroj vápníku
- vysoký obsah přidaného cukru
jogurtový krém má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 10. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
jogurtový krém je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
130
Kalorie
12 g
Sacharidy
3.5 g
Bílkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 12 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- zdroj vápníku
- obsahuje živé kultury
- vysoký obsah přidaného cukru
- střední obsah nasycených tuků
- střední stupeň zpracování
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index jogurtový krém?
jogurtový krém má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je jogurtový krém vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
jogurtový krém má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak jogurtový krém ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
jogurtový krém má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte jogurtový krém v aplikaci Logi, s vaší porcí.
