jogurtový dresink
Nízký GI
GL 4.8 na šálek (240 g) · GL 2 na 100 g
- Contains probiotics from yogurt
- Moderate sodium content
jogurtový dresink má glykemický index 35 (Nízký). Jedna šálek (240 g) přidá glykemickou zátěž 4.8.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy jogurtový dresink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
jogurtový dresink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 šálek | 240 g | 4.8 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains probiotics from yogurt
- Lower in fat than mayonnaise-based dressings
- Moderate sodium content
- May contain added sugars
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index jogurtový dresink?
jogurtový dresink má glykemický index 35 (Nízký). Jedna šálek (240 g) má glykemickou zátěž 4.8; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je jogurtový dresink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
jogurtový dresink má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma jogurtový dresink má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami jogurtový dresink v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Salát s jogurtovým dresinkem (1 na 100 g).
Zkontrolujte jogurtový dresink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
