Jáhlový cheesecake
Nízký GI
GL 2.4 na typická plátek (30 g) · GL 8 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Středně zpracované
Jáhlový cheesecake má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 6. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jáhlový cheesecake je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Nižší glykemický index než tradiční cheesecake
- Obsahuje bílkoviny z mléčných výrobků a prosa
- Středně zpracované
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jáhlový cheesecake?
Jáhlový cheesecake má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Jáhlový cheesecake vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jáhlový cheesecake má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jáhlový cheesecake ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jáhlový cheesecake má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Jáhlový cheesecake v aplikaci Logi, s vaší porcí.
