Jablečno-zázvorové aroma
Vysoký GI
GL 1.4 na typická čajová lžička (5 g) · GL 28 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Jablečno-zázvorové aroma má glykemický index 70, stejný jako běžný Aroma základ (70). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 1.4.
Aktualizováno 15. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Aroma základ
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Aroma základ - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Přírodní zimní příchutě - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
Vanilková příchuť na vodní bázi (bez alkoholu, nízký obsah cukru) - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
Koření z jarní cibulky - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
Citronová příchuť - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
Hovězí příchuť - Příchuť svízele vonnéhoGI 80 · GL 40 na 100 g woodruff
- +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jablečno-zázvorové aroma je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Bez tuků
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Nedostatek vlákniny a bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jablečno-zázvorové aroma?
Jablečno-zázvorové aroma má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 1.4; na 100 g je glykemická zátěž 28.
Je Jablečno-zázvorové aroma vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jablečno-zázvorové aroma má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pečené jablko se skořicí.
Která forma Aroma základ má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Aroma základ v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Přírodní zimní příchutě (1 na 100 g).
Zkontrolujte Jablečno-zázvorové aroma v aplikaci Logi, s vaší porcí.
