Houby restované na minimálním oleji
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Houby restované na minimálním oleji má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Houby restované na minimálním oleji řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Houby restované na minimálním oleji je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✗ Nějaký tuk z restování (v závislosti na použitém oleji)
- ✗ Minimální množství bílkovin
- ✗ Možná ztráta živin vlivem vaření
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Houby restované na minimálním oleji?
Houby restované na minimálním oleji má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Houby restované na minimálním oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Houby restované na minimálním oleji má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Houby restované na minimálním oleji ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Houby restované na minimálním oleji má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →