Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru)

GI 35 · NízkýGL 1.1 / polévková lžíce8/10

Nízký GI

35 GI

GL 1.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 7 na 100 g

Logi skóre 8/10

Bez přidaného cukru
Obsahuje přírodní ovocné cukry

Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.

Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

110

Kalorie

22 g

Sacharidy

2.2 g

Bílkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	110 kcal
Sacharidy	22 g
Cukry (celkem)	16 g
Přirozené	16 g
Přidané	0 g
Vláknina	5.5 g
Rozpustná	1.7 g
Nerozpustná	3.9 g
Bílkoviny	2.2 g
Tuky	2.5 g
Nasycené	0.3 g
Nenasycené	2.2 g
Sodík	2 mg

Stupeň zpracování

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Bez přidaného cukru
Vysoký obsah vlákniny
Obsahuje zdravé tuky z chia semínek
Obsahuje přírodní ovocné cukry
Střední glykemická zátěž

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru)?

Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 7.

Je Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Domácí meruňková chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.