Domácí kešu sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Domácí kešu sýr má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Domácí kešu sýr řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Domácí kešu sýr je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Střední kalorická hustota
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
- ✗ Nižší obsah vlákniny než celé ořechy
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 25g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 20g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí kešu sýr?
Domácí kešu sýr má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Domácí kešu sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí kešu sýr má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí kešu sýr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí kešu sýr má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →