Cuketové rolky s kapustou a houbami
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
Cuketové rolky s kapustou a houbami má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 23. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Cuketové rolky s kapustou a houbami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 3.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cuketové rolky s kapustou a houbami?
Cuketové rolky s kapustou a houbami má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Cuketové rolky s kapustou a houbami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cuketové rolky s kapustou a houbami má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Cuketové rolky s kapustou a houbami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cuketové rolky s kapustou a houbami má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Cuketové rolky s kapustou a houbami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
