čokoládové vločky přes noc
Nízký GI
GL 11 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje přidané cukry
čokoládové vločky přes noc má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 1. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čokoládové vločky přes noc je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje rostlinné bílkoviny
- nižší glykemický index než většina sladkých snídaní
- obsahuje přidané cukry
- střední míra zpracování
- obsahuje nasycené tuky z mléčných výrobků nebo čokolády
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čokoládové vločky přes noc?
čokoládové vločky přes noc má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je čokoládové vločky přes noc vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čokoládové vločky přes noc má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak čokoládové vločky přes noc ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládové vločky přes noc má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte čokoládové vločky přes noc v aplikaci Logi, s vaší porcí.
