Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami
Nízký GI
GL 9 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami má glykemický index 45 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje některé průmyslově zpracované suroviny
- Nižší obsah zdravých tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami?
Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Čočkové boloňské s celozrnnými těstovinami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
