Cizrnová mouka omeleta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Cizrnová mouka omeleta má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Cizrnová mouka omeleta řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Cizrnová mouka omeleta je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Lehce zpracovaná mouka
- ✗ Nižší hustota mikronutrientů než celé cizrny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 4.4g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cizrnová mouka omeleta?
Cizrnová mouka omeleta má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Cizrnová mouka omeleta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cizrnová mouka omeleta má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Cizrnová mouka omeleta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cizrnová mouka omeleta má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →