cizrnová mouka yorkshirský pudink
Nízký GI
GL 10.8 na typická kus (120 g) · GL 9 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
cizrnová mouka yorkshirský pudink má glykemický index 35, nižší než běžný Cizrnová mouka (44). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 10.8.
Aktualizováno 15. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cizrnová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
cizrnová mouka yorkshirský pudink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 4.3 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje rafinovaný olej
- Zpracovaná metoda pečení
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index cizrnová mouka yorkshirský pudink?
cizrnová mouka yorkshirský pudink má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 10.8; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je cizrnová mouka yorkshirský pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
cizrnová mouka yorkshirský pudink má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cizrnová mouka má nejnižší glykemickou zátěž?
cizrnová mouka yorkshirský pudink má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Cizrnová mouka v této databázi (9 na 100 g).
Zkontrolujte cizrnová mouka yorkshirský pudink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
