Citrusovo-zázvorová glazura

GI 45 · NízkýGL 1.2 / polévková lžíce6.5/10

Nízký GI

45 GI

GL 1.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 8 na 100 g

Logi skóre 6.5/10

Obsahuje zdravé nenasycené tuky
Obsahuje přidaný cukr

Citrusovo-zázvorová glazura má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.

Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Klasická vinaigrette

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Citrusovo-zázvorová glazura je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

110

Kalorie

18 g

Sacharidy

0.5 g

Bílkoviny

4 g

Tuky

na 100g

Kalorie	110 kcal
Sacharidy	18 g
Cukry (celkem)	16 g
Přirozené	12 g
Přidané	4 g
Vláknina	0.5 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.4 g
Bílkoviny	0.5 g
Tuky	4 g
Nasycené	0.6 g
Nenasycené	3.4 g
Sodík	5 mg

Stupeň zpracování

55%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje zdravé nenasycené tuky
Nízký obsah sodíku
Obsahuje antioxidanty z citrusů a zázvoru
Obsahuje přidaný cukr
Střední glykemická zátěž
Nízký obsah vlákniny

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Citrusovo-zázvorová glazura?

Citrusovo-zázvorová glazura má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 8.

Je Citrusovo-zázvorová glazura vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Citrusovo-zázvorová glazura má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Klasická vinaigrette má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Klasická vinaigrette v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Malinový vinaigret (7 na 100 g).

Zkontrolujte Citrusovo-zázvorová glazura v aplikaci Logi, s vaší porcí.